Tenggorokan

Berikut ini merupakan obat sakit tenggorokan alami :


1. Lobak  (Horseradish)
Ini adalah sayuran yang sering kita jumpai di dapur tetapi ini juga memiliki sifat yang sangat baik untuk mengobati sakit tenggorokan dan infeksi saluran pernafasan, mengurangi demam, dan konsentrasi mengusir lendir. Anda dapat memakan lobak ini sebagai sayuran segar atau anda juga dapat membuat jus dari sayuran ini.


2. Daun Basil
Ini merupakan obat herbal seperti daun kemangi yang umumnya merupakan obat buatan rumah yang sangat baik untuk banyak masalah kesehatan populer, yang meliputi kedinginan, sakit tenggorokan,flu dan pilek. Anda dapat memakan
daun basil ini sebagai sayuran segar atau anda pat membuat jus dari daun ini.


3. Teh honeysuckle
Ini juga merupakan obat sakit tenggorokan yang efektif. Untuk membuat teh honeysuckle, siapkan satu liter air mendidih. Tambahkan satu cangkir bunga honeysuckle (bukan daun), tutup selama 10 menit kemudian saring. Minum hingga empat cangkir sehari. Bungan Honeysuckle merupakan ramuan yang memiliki rasa manis dan merupakan salah satu obat yang paling umum digunakan untuk sakit tenggorokan.


4. Kantakari
Ekstrak tanaman kantakari harus digunakan sebagai obat kumur dalam pengobatan sakit tenggorokan. Ekstrak ini diperoleh dengan cara mendidih air sekitar dua liter dan tanaman kantakari yang sudah dicuci bersih. Air dipanaskan terus menerus sampai airnya menjadi sekitar 1 liter. Gunakanlah sebagai obat kumur secara rutin 2-3 kali sehari.


5. Asam belimbing atau belimbing wuluh
Asam belimbing (averrhoa bilimbi) atau biasa juga disebut dengan nama belimbing asam, asam belimbing wuluh, dan belimbing buloh atau buluh. Cara pengobatannya juga cukup praktis. Gigit 1 atau 2 buah asam belimbing, lalu hisap airnya. Kalau cukup tahan dengan rasa asamnya, gigit dan kunyah lalu telah buah ini. Lakukan secara teratur 2-3 kali sehari.


6. Jahe
Anda juga dapat menggunakan jahe untuk mengobati sakit tenggorokan. Panaskan satu liter air dan tambahkan  4 potong jahe tutup dan panaskan sampai mendidih. Saring dan tambahkan madu kemudian minum hingga 2-3 cangkir dalam sehari.


7. Berkumur dengan kunyit dan air garam
Campurkan 1/4 sendok teh kunyit dan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.


8. Minum Jus lemon tanpa gula
Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Hindari penambahan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).


Saat mencapai lambung, efek alkalinya akan meredakan asam berlebih. Lemon ini akan lebih berkhasiat jika dikonsumsi saat lambung dalam keadan kosong. Hindari minum lemon setelah makan karena justru bisa meningkatkan asam lambung.


9. Oleskan minyak kelapa
Minyak kelapa merupakan antimikroba alami. Minyak ini bisa membunuh semua jenis organisme patogen jika dikonsumsi atau dioleskan ke tubuh. Hangatkan 2-3 sendok makan minyak kelapa kemudian pijatkan ke tubuh sekali atau dua kali sehari. Selain itu, bisa juga digunakan saat memasak. Minyak kelapa merupakan sumber energi bagi tubuh.


10. Hindari gula dan semua makanan olahan
Gula akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memperparah penyakit. Karena itu, ada baiknya dihindari. Makanan olahan yang mengandung karbohidrat olahan, lemak trans, bahan tambahan yang berbahaya bagi kesehatan juga mempunyai dampak yang sama. Jadi, ada baiknya menghindari keduanya.


11. Percepat pemulihan dengan lemon dan jus sayur
Tubuh menghabiskan cukup banyak energi untuk mencerna makanan. Karena itu, ada baiknya Anda menghindari makanan berat dan menggantinya dengan sup, jus sayuran atau lemon tanpa gula. Dengan begitu tubuh bisa menyimpan energi lebih banyak dan menggunakannya untuk melawan penyakit. Tipe diet puasa seperti ini akan mempercepat pemulihan


hangatkan satu atau dua siung bawang putih dalam microwave selama 10 hingga 15 detik. Lalu hancurkan bawang putih dengan ditekan, dan makan langsung. Lakukan cara ini satu kali dalam sehari, hingga sakit mereda.


Namun jika tidak suka aroma menyengat bawang putih, Anda bisa minum air hangat dengan campuran garam untuk meredakan sakit tenggorokan. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam air hangat. Minum satu kali sehari atau sesuai kebutuhan. Gunakan air hangat dan bukan air panas.


Grace Keenan MD dari Nova Medical Group, di Ashburn, Virginia mengatakan air garam ini membunuh bakteri di tenggorokan. Cairan ini juga bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Air garam hangat ini bisa meningkatkan aliran darah yang dibutuhkan untuk melawan infeksi sel.